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肺&肠胃健康的食疗建议(适合新冠恢复期)

Updated: Aug 3, 2022

新冠肺炎轻症患者如何快速恢复?

  • 给轻症病人的建议,这样做会恢复的比较快:

  • 要保持乐观的心态,不要有太大的精神压力

  • 适当的休息,不要疲劳熬夜

  • 多喝温水,保持身体的一个整体稳定状态

  • 饮食上可以多吃一些蔬菜及容易消化的食物。


对于呼吸道症状比较明显的患者,后期或恢复期可能会出现 #气短乏力#口干咽干、或 #肠胃不适 症状。这时候可以选择适合自己症状的 #食疗调养 (请参考以下图片),或者咨询医师建议服用 #中药调理


#新冠肺炎患者 #康复期 需要注意什么


1)进入到康复期,一定要避免过度的兴奋,保持平常心态,避免过度的疲劳。


2)现在研究认为,在康复期的人虽然已经康复出院了,但身体上的病毒不一定完全清除掉,还需要隔离一段时间,所以这时不能参加各种聚集性的活动,包括聚餐。与家人也要有充分的隔离,居住单独的房间,可在家庭的院子里面散散步,做做运动拉伸等。在饮食上,应食用易消化清淡的食物,适量补充维生素等。


3)康复患者免疫功能还不是很强大,容易受到外界其他微生物的侵扰,如会继发细菌感染等,所以应尽量戴口罩避免到多人地区。


4)康复患者应与原来的医生或医师持续保持联系,如果身体出现任何不适,可以跟医生或医师进行咨询。通过食疗加中药调理让你快速恢复。



















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