肠鸣是怎么回事？
肠鸣异常有哪些表现？
如果经常没有按时吃饭，饮食生活不规律，情绪不稳，容易导致各种肠胃问题。
其中一种症状是 #肠鸣（borborygmus），是指腹中胃肠蠕动时，产生一种断续的咕噜声（gurgling sound）或气过水声。
通常人体内是有一些气体存在的，正常人都有肠鸣，肠鸣音大约每分钟4~5次，声音比较低弱、和缓，一般人比较难听得到。
但是，如果胃肠蠕动不正常（如过快或过慢），肠鸣就有可能变得高亢频急或减缓消失。
肠鸣大多不会单独存在。经常肠鸣的患者可根据肠鸣出现的时机、次数、声响及伴随的其他症状，判断与哪个胃肠疾病类似。
导致肠鸣的原因是什么？
如果没有伴生病理性症状的肠鸣，很可能是都市人常患的“肠易激综合征”，是人处于紧张、焦虑、抑郁的心理状态时所引发的身体上的异常反应，与心理因素有关，对健康无大碍，但如果肠鸣活跃，声音较大，且每分钟鸣响超过十次，且声音较大，则属于 #肠鸣音活跃。
肠鸣都有哪些症状表现？
1.肠鸣单独存在
无伴随症状，餐后尤其明显，每分钟超过5次，很有可能是#消化不良。消化不良会引起肠道产气过多，且不能顺畅排出，就会出现肠鸣的情况，一般来说消化不良引起的肠鸣危害性不大，少吃难消化的食物，改善肠胃消化能力，补充消化酵素会有帮助。
2.肠鸣音活跃
肠鸣音活跃表现为肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动,同时伴随 #腹泻、#腹痛 等症状, 要警惕急性胃肠炎、菌痢、阿米巴痢疾、误服泻药、胃肠道大出血等胃肠问题。一般来说，肠鸣次数每分钟超过10次，响声加大但不特别高亢，肠鸣音出现时感觉肠子在活动。
3、伴有其它症状
若伴有腹痛、腹胀、排便异常，症状持续或反复发生超过3个月，最好及时到消化内科就诊。症状持续时间比较长的患者最好做肠镜排除肠息肉、肿瘤器质性的疾病。排除后，仍然经常肠鸣、腹胀、屁多、大便不成形的患者，要警惕肠腔细菌群失调引起的 “肠易激综合征”。
如何改善肠鸣？
“肠易激综合征”，常见于生活节奏快、工作压力大的都市人。应保持良好的心态，充足的睡眠，少喝咖啡，少吃油腻、辛辣食物等刺激性食物，适当的锻炼，注意情绪调节。
服用益生元和益生菌，菌群平衡肠道就健康，对肠鸣音也有很好的改善作用。
中药治疗根据不同体质，给予辨证施治。
①脾虚泄泻。
②肾阳虚衰泄泻。
③肝气乘脾泄泻。
针灸治疗也可以达到疏通气机，健脾胃的功效，取穴：足三里、关元、天枢穴、水道穴、大横穴等。