为什么要泡脚？

俗话说，春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

为什么这样说呢？

因为当我们在用温水泡脚时，可以刺激身体穴位的反射区，促进人体血液循环，调理我们身体内分泌系统，增强身体器官机能，获得防病治病的保健效果。

而脚是我们人体的“第二心脏”保护它当然也需要方式方法的。

晚上泡脚，养肾补血 晚上泡脚，最能养肾——因为这个时间段补肾，此时是肾经气血比较衰弱的时候，在晚上泡脚，可以增加我们身体里的热量，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

温馨提示 泡脚的时候不要坐在风扇底下或开空调，因为泡脚的过程，皮肤毛孔会打开，微微冒汗，这时候吹到风寒反而会着凉。泡完脚后，一定要搽干脚和身体。

十二味足浴包 升级配方！ 含有艾草、红花、青藤、桂枝、老姜、桑枝、伸筋草、夜交藤、益母草、党参、北芪、鸡血藤，12味中药。

每包30克，真材实料，药性浓郁！

1. 有利于治疗脚气和脚臭，还可以散寒止痛，#改善足部寒凉 的症状。 2. 有利于 #改善睡眠，还可以保养到我们的肾脏，减少手脚冰凉的情况。 3. 可以起到 #活血化瘀、#通经止痛、凉血解毒的效果。 4. 可以治疗关节疼痛、#风湿性疾病

坚持泡脚，对身体大有好处，但要也注意泡脚时间不能太长，最多半个小时就可以了，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而头晕。

所以当我们出现了 #手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气，就非常适合晚上泡脚哦。